運動を本格的に始めたい方、走りに興味がある方、スポーツをされている方、必見です！

みんなで楽しく、本格的な正しい走り方を学びませんか？

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　楽に速く効率的に走るコツ教えます！

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たったの"２時間"で、みんなで楽しく　楽に速く走るためのエッセンスをゲットしましょう

毎日走っている方には、より走りの楽しさを実感して頂けます。
これから、新たにランニングをされたい方にも最適なイベントです。

より速く、より楽に走れたらどうでしょうか？
またそのための身体作りを知れたらどうでしょうか？


今回、オリンピックを目指す現役の選手が走りを楽しく教えます。

楽に速く走る上で重要な技術と知識、改善方法といった
パーソナルトレーニングの内容を2時間に凝縮してお伝えします。


■“ＲＵＮ☆トレ” で手に入れられるモノは

・速く走るための本質的に重要なことを知ることができる
・どこの陸上部も使っていないタイム改善方法がわかる
・楽に走るためのコツを知ることができる
・秋のランニングメニューを決められる
・理想的な身体を作るためのトレーニング方法を知ることができる
・どんな栄養や食事をとれば走るのに適したキレた身体にできるかがわかる
・ランニング友達が出来る
・楽しく走りを学べる

　≪ 女性の方の期待出来る効果 ≫
・ダイエット&ウエストサイズダウン
・ヒップアップ&美脚効果
・腰痛軽減
・冷え性軽減
・便秘解消


■こんな方にオススメです！

・マラソンや長距離の記録会でもっとタイムを縮めたい方
・サッカーやラグビー、バスケットなどのスポーツでもっとスピードをつけたい方
・夏が終わった今、プロポーションを良くしたい方
・正しい栄養の取り方を知りたい方
・ランニングをはじめようと思っている方



　日時 : ２０１４年９月２７日(土曜日)ＡＭ９：００〜１１：００予定

　場所：東京体育館　陸上競技場
　　　東京都渋谷区千駄ヶ谷１−１７−１ 　　　

　最寄り駅：ＪR総武線　千駄ヶ谷駅　徒歩１分
　　　　　　都営大江戸線　国立競技場駅（A4出口）　徒歩１分
　　　　　　どちらも駅を出てすぐ目の前に東京体育館があります。
　　　　　　　　　
　費用 : 通常価格１０,０００円　⇒　特別価格２,０００円
　　　　当日、受付時に“イベントサーチを見た”と必ずお伝え下さい。

持ち物:
走りやすい服装とシューズでお越し下さい。
　（Tシャツ、ハーフパンツ、ジャージ等）
　（シューズは、一般のスニーカー等でもかまいません。）

タオル、飲み物、必要な方はキャップ（帽子）


お申し込みは、NEXTSTYLE事務局
nextstyle0@gmail.com　まで　下記内容をお送り下さい。

内容
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　イベント名：ＥＳ　ＲＵＮ☆トレ
　日時：　９月２７日（土曜日）ＡＭ９:００～
　氏名：
　参加人数：　名（参加者全員の名前）
　性別：　性
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※参加確認の返信メールが遅くなる場合がございます。
※定員になり次第締め切りますので、お申し込みはお早めにお願いします。

gmailのドメイン(@gmail.com)を拒否設定にしてるかたは
一時的に解除してメールをお送りください。

キャンセルされる場合はかならずご連絡ください。

同業者やイベント主催者、宗教、ネットワークビジネスや営業等の勧誘行為を目的とした方の
ご参加はご遠慮頂いております。
他のイベント等への勧誘行為はご遠慮ください。


皆様のご参加をお待ちしています！！！