秋のパークウェルネスDAY

10:00～11:00 受付9:45～　雨天の場合定員20名
青空ヨガ：秋空の下、海風を感じながら解放感たっぷりのヨガを楽しみます。
10:00～13:30
みんなで測ろう体力測定：健康は今の自分の状態を知るところから。　
　　　　　　　　　　　　①握力②長座体前屈③片足立ち3種目を測定します
10:00～15:00
ピックルボール：誰でも楽しめるニュースポーツ！プラスチック製のボールと
専用ラケットを使ってミニゲームを楽しむことが出来ます。
ご家族揃ってお気軽にご参加ください
14:00～15:00 受付13:45～　定員20名
筋膜リリースセミナー：肩こり・腰痛改善スポーツパフォーマンスUPにも最適親子で参加できるセミナーです

青空ヨガ事前申し込みは下記のURLから
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeaXEFACAdXCbCC-3H8YXs1luhoOrBqMYJjHlfXzwccUZvc_w/viewform

詳しくは下記のURLからご確認ください
https://s-vivo.com/blog/upload/blog/1872-0l.pdf

持ち物：運動靴、飲み物、タオル
ヨガマット※先着順(青空ヨガ事前申し込みしていただいた方
優先で20名様限定ヨガマット無料レンタル)
雨天の場合のお知らせ
一部内容が変更となります。
西宮浜公式Instagramでご案内いたします。